FORGOT YOUR DETAILS?

Witaj świecie!

Witaj świecie!

Nazywam się Radosław Hoduń – w praktyce jestem trenerem oraz dietetykiem.
Moją największą pasją jest człowiek i wszystko co związane z jego funkcjonowaniem.
Na moim blogu przedstawię Wam wartościowe informacje na temat tego jak dbać o swoje ciało i umysł w zgodzie ze sobą.

Uważam, że w dzisiejszych czasach panuję wszechobecna dezinformacja, a mówiąc inaczej, gdy wiedza jest łatwo dostępna dla wszystkich nie wiemy jak weryfikować kto mówi prawdę, a kto chcę czerpać korzyści wprowadzając Nas w błąd. Właśnie dlatego stworzyłem własnego bloga. Chciałbym w sposób obiektywny i rzetelny weryfikować informacje, a następnie przedstawiać Wam je w przystępny dla zrozumienia sposób. Mam nadzieję, że z czasem stwierdzicie, że artykuły tutaj publikowane są dla Was wartościowe, a blog Radikal Change pomógł Wam się odnaleźć we współczesnym świecie.

Jakiś czas temu zacząłem pisać dłuższe artykuły na Facebook’u, ale biorąc pod uwagę, że treści tam zamieszczane były zbyt długie postanowiłem, że będę pisał artykuły na własnej stronie internetowej. Tutaj mam świadomość, że tworzę coś swojego… co nie zniknie pod natłokiem innych postów i będzie archiwizowane w jednym miejscu. Jednocześnie pisząc kolejne artykuły uczę się szybciej i zapamiętuję znacznie więcej niż ucząc się z wykorzystaniem tradycyjnych metod. Zakres tematów poruszanych na blogu chciałem dodatkowo rozszerzyć o tematy związane z psychologią (głównie z tworzeniem i utrzymywaniem zdrowych nawyków) oraz opublikować wywiady z osobami, które mogą stać się inspiracją do efektywnego działania. Ponadto w przyszłości w zakładce VIDEO będę umieszczał filmy instruktażowe z poprawną techniką ćwiczeń, a także jak się rozgrzewać pod poszczególne rodzaje treningów oraz jak stosować techniki mobilizacyjne.

Tytułem wstępu chciałem w skrócie przedstawić program postów, które znajdziecie na moim blogu do końca roku 2018 (będą pojawiać się po jednym cyklicznie co 1-2 tygodnie w zależności od dostępnego czasu):

– organy człowieka, a także ich funkcje, choroby, profilaktyka i ciekawostki z nimi związane m.in. wątroba, nerki czy tarczyca;

– kwasy tłuszczowe omega-3 – ich metabolizm, wartościowe źródła i znaczenie dla organizmu (będzie to notabene refreshing artykułu, który jest już dostępny na moim fp Radikal Change, ale rozszerzony o kolejne treści);

– wpływ leków na organizm człowieka – jak są metabolizowane, skutki uboczne stosowania antybiotyków, inhibitorów pompy protonowej, niesteroidowych leków przeciwzapalnych oraz jak unikać szkodliwych interakcji z pożywieniem;

– najpopularniejsze diety, a także jakie korzyści oraz wady płyną z ich stosowania m.in. dieta ketogeniczna, dieta High Carb czy dieta wegetariańska;

– jakie diety należy stosować w poszczególnych jednostkach oraz przykładowe jadłospisy m.in. w dnie moczanowej, PCOS czy IBS;

– probiotyki – czy są konieczne w dzisiejszych czasach oraz jakie szczepy stosować w określonych przypadkach;

– inteligencja emocjonalna – czym jest, jak ją rozwijać i praktycznie wykorzystywać w życiu codziennym;

– psychologia nawyków – jak powstają nawyki i wprowadzać takie, które Nam służą.

Reasumując zapraszam Was do obserwowania jak strona Radikal Change będzie się rozwijała w przyszłości, a także do interakcji i dyskusji pod artykułami. Mam nadzieję, że strona będzie inspiracją do zrozumienia, dlaczego warto zacząć żyć zdrowo i aktywnie oraz jak to robić w racjonalny sposób, a świadomość i wiedza krok po kroku doprowadzą do radykalnych zmian w społeczeństwie.

“Jeśli chcesz siać na dni, siej kwiaty.
Jeśli chcesz siać na lata, sadź drzewa.
Jeśli chcesz siać na wieczność, zasiewaj idee!”

Napoleon Hill

R.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

MOI
PARTNERZY

Na hasło
"Radikal Change"
10% rabatu

TOP