FORGOT YOUR DETAILS?

WSPÓŁPRACA

Treningi personalne

Spotykam się z klientami 1 na 1 w moim studio treningu personalnego. Na pierwszym treningu przeprowadzam szczegółowy wywiad, następnie diagnostykę sprawdzającą ogólny stan zdrowia i sprawność. Na tej podstawie układam plan dopasowany do możliwości danej osoby.

Treningi grupowe

Treningi prowadzone w małych grupach od 2 do 4 osób.

Prowadzenie treningowe online

Na podstawie przeprowadzonej konsultacji, wypełnionej ankiety i kilku testów w praktyce - tworzę dla Ciebie indywidualny plan treningowy. Następnie samodzielnie wykonujesz treningi według planu, a ja nadzoruję Twoje postępy i modyfikuje Twój plan treningowy celem osiągania satysfakcjonujących wyników dbając o Twoje zdrowie i bezpieczeństwo.

Prowadzenie dietetyczne online

Na podstawie przeprowadzonej konsultacji, wypełnionej ankiety, tabeli z Twoim planem tygodnia oraz wyników badań - tworzę dla Ciebie indywidualny plan dietetyczny (zawierający zalecenia co do stosowania, przepisy poszczególnych posiłków oraz listę zakupów). Następnie samodzielnie wykonujesz założenia planu, a ja nadzoruje Twoje postępy i modyfikuje jadłospis celem osiągnięcia założonych celów dbając o Twoje zdrowie oraz dobre samopoczucie.

Konsultacje na żywo

Spotykamy się we wspólnie ustalonym miejscu na terenie Lublina, a ja odpowiadam na Twoje pytania.

Konsultacje online

Możliwość uzyskania pomocy z każdego miejsca na świecie.

EFEKTY MOICH PODOPIECZNYCH

TOP